

まず結論
システムイメージは、Windowsが起動しない/入れ直しが面倒みたいな時に強い「丸ごと復旧」の方法です。
ただし、作って終わりだと不安が残ります。回復手段(回復ドライブ/起動手段)までセットで用意すると、実際のトラブルで迷いにくくなります。
こういう時に、“その時点のPCを丸ごと保存”してあると、復旧が一気に楽になります。
システムイメージ=非常時の切り札、ファイル履歴=普段の保険、という分担が分かりやすいです。
保存先は基本「外付けHDD/SSD」
同じPC内に置くと、ディスク故障で一緒に消えます。別の物理媒体に置くのが前提です。
容量は、Cドライブ使用量が200GBなら、外付けは1TB以上あると運用が楽です(他のバックアップも置けるため)。
作成の入口(見つけ方)
スタートで「バックアップと復元」または「システムイメージ」と検索すると早いです。
画面上で「Windows 7」と表示される場合がありますが、機能自体は現役で使われています。
作成手順(流れ)
ここが大事:戻す“入口”を作っておく
Windowsが起動しないと、作ったイメージがあっても操作画面に入れません。
なので、回復ドライブ(USB)か、少なくとも回復環境の起動手順を先に確認しておくのが安全です。
ざっくりの流れ
復元は基本的に“その時点に戻す”ので、最近作ったファイルは別途退避できるなら先に退避してからが安心です。
作成はどれくらいの頻度がいい?
アプリや設定を頻繁に変えないなら、月1〜2回でも十分なことが多いです。大きな更新(大型アップデート、仕事環境の変更)の前後に作ると、いざという時に戻しやすいです。
保存先はNASでもいい?
可能ですが、復元時にネットワーク経由で見つけにくいケースがあります。最初は外付けで安定させ、慣れてからNAS運用に移すのが安心です。