

まず結論
置きっぱなしで容量を確保したいならHDD、持ち運びや衝撃が心配ならSSDが向きます。
どっちが“絶対に正解”ではなく、使い方(置く/持ち歩く/容量)で決めるのが一番スムーズです。
ざっくり、持ち歩くならSSD、家に置いて容量を確保するならHDDで外しにくいです。
ケース1:家で定期バックアップ(置きっぱなし)
この場合は、HDDがコスパ良いです。世代を残すと容量が増えるので、余裕を持って選べます。
ケース2:ノートPCと一緒に持ち歩く
カバンの中での衝撃を考えるとSSDが安心です。仕事データを外付けに入れて持ち出すなら、暗号化もセットで考えると安心度が上がります。
ケース3:写真・動画が多い
容量が正義になりやすいのでHDDが強いです。動画まで世代で持つと容量が読めなくなるので、動画は別保管に分けるのが現実的です。
バックアップは世代が増えるので、今のデータ量ギリギリだと早めに苦しくなります。
目安は、守りたいデータ量の2〜3倍。写真・動画が増える人は、最初から余裕を持つ方が結局ラクです。
SSDかHDDかで悩んだら、「自分は持ち歩く?」が最初の質問です。持ち歩かないなら、HDDで容量を確保して世代を残す方が気持ちがラクです。
HDDは壊れやすいって聞いて不安です
不安があるのは自然です。だからこそ「バックアップは1本だけにしない」「世代を持つ」「復元テストをする」が効きます。媒体の種類より、運用が整っているかが強さになります。
SSDの方が絶対いい?
持ち運びや速度重視ならSSDが向きます。ただ、写真・動画で容量が必要ならHDDの方が現実的なことも多いです。使い方で選ぶのが一番です。